スノボ初心者スタンスの決め方！滑るとグーフィーの方が楽に感じる？

スノボ初心者がスキー場に着いて、最初に立ちはだかる壁といえばスタンスの問題でしょう。ネットで調べたり、経験者に聞いたりしても、いざ滑り出すと本当に正しいのか分からない。もしくはレンタルを借りる段階で「レギュラー？グーフィー？」となってしまうかもしれません。

結論からいってしまえば、ほとんどの人はレギュラーで問題ありません。確かに一部の人はコノハの段階でグーフィーの方が楽に感じます。しかし、それには普段の生活や利き足などの要因が影響しているだけです。

本記事では、スタンス決めに迷ってしまう初心者のために、現役インストラクターの私が正しい決め方を解説します！

また「レンタルでレギュラーにしてもらったけど、滑り出したらグーフィーの方が楽かもしれない…」と迷っているあなたのためにも、なぜそう感じるのか詳しく解説しているので参考にしてくださいね。

スノボ初心者がレンタル前にスタンスを決める方法

さっそく本題ですが、スノボ初心者が板も履いていない状態でスタンスを決めるのは簡単です。
ずばり、自分の利き足が後ろになります。つまり、右足が利き足なら左足が前の右足が後ろです。

とはいっても「利き足がわからん！」という人もいるでしょう。そんな方はボールや何かを蹴るイメージをしてみましょう。（実際に蹴ってみてもいいです。）
その時実際にモノを蹴った足が利き足＝後ろになります。

中には「利き足が後ろだと怖いのでは？」と思う人もいるでしょう。しかし、初心者の頃はドリフトターンといって、後ろ足でボードをずらしながら滑ります。
そのため、利き足が後ろじゃないとやりずらいわけです。

それに、成長してオーリーなどトリックをする場合も利き足で踏みこみますし、カービングターンでも後ろ足が重要な役割を果たします。いずれにしても、正しいスタンスで練習＆成長すれば、メカニズムが分かっているので、逆側（スイッチ）スタンスの練習も簡単になりますよ！

そもそもレギュラー/グーフィーとは

右足が後ろ、左足が後ろなどを専門用語でレギュラーやグーフィーといいます。
どっちがレギュラーでどっちがグーフィなのか簡単に説明したのが以下です。

スイッチスタンスについて

ここで初心者のころに混合してしまうのが、スイッチスタンスでしょう。スイッチスタンスとはメインスタンスの反対を意味します。

つまり、レギュラースタンスの人が反対向き（グーフィー側）で滑ったらスイッチですし、グーフィースタンスの人がレギュラー側で滑ったらスイッチです。

おまけ知識として、スケートボードにはフェイキーなんて概念もありますが、スノーボードは足が固定されているため、メインスタンスとスイッチスタンスしかありえません。（両脚外せば別ですが…。）

レギュラーとグーフィー結局どっちがいいの？

どっちがいいかは人それぞれです。例えば、両利き足の人は滑ってみてしっくりくる方でいいと思います。しかし、大抵の人は利き足が右だと思いますので、分からなければレギュラースタンスにしておいた方がいいでしょう。

グーフィーはあまりいないからかカッコよさも感じますが、利き足でないならおすすめできません。まずは利き足で練習して、後からスイッチスタンスの練習を始めた方が効率的です。

もちろん左足が利き足なら迷わずグーフィースタンスにしておいた方がいいでしょう。教えてくれる人がレギュラーだからといって合わせる必要はありません。

スノボ初心者スタンスは上達に影響する？

人間の身体にはクセがあるので、やりやすさは多少なりともあります。そのため、利き足でない方で始めると力の入れやすさなどに影響するため、結果的に成長が遅れる可能性は大いにあるでしょう。

結局のところ成長すればスイッチスタンスも練習するので、どちらで初めても問題ないとも言えますが、違和感を覚えながら練習しても楽しくないので、正しいスタンスは知っておいた方がいいですね。

やる気のある人は初期の段階から両方練習しておくと後々楽ですよ！

グーフィーの方が楽に感じるのはなぜ？

スノーボード初めての人が最初に練習するコノハ。斜めにヒラヒラと滑るのが特徴ですが、練習しているうちに行きやすい方が分かってきます。

すると「なんか右の方が行きやすいなぁ」と感じる人がいるわけです。そんな人達は大抵、右の方が行きやすい感覚＝滑りやすいと勘違いしてしまいます。

滑りやすい方＝メインスタンスだと思ってしまうため「本当はグーフィーなのかもしれない！」となってしまうのです。

しかし、右に行きやすいのはしっかり右利きの証でもあります。というのも、普段の生活で利き足に体重を乗せるクセがついていたり、そもそも利き足の方が体重を乗せやすかったりするからです。

つまり、ここでグーフィーに替えてしまうと、ターンの練習をするときにやりにくい可能性があります。初心者ターンは基本的に利き足である後ろを積極的に動かすので、使い慣れていない足だと分けわからなくなるでしょう。

自分の利き足が分かっているなら「もしかしたら…」なんて思わず、そのままレギュラースタンスで練習しておくのがおすすめです！

まとめ

スタンスの決め方は非常に簡単です。肩を押して最初に出た足なんて方法もありますが、利き足が分かればそんなことしなくても一発ですよ！ぜひ本記事を参考にして、メインスタンスをしっかり把握しておきましょう。